山西神池：
疲劳驾驶隐患大 别用生命去“赶路”！
春困秋乏夏打盹
秋季行车
容易产生疲劳感
从而给行车安全带来隐患
疲 劳 驾 驶 曝 光
案例一
姓名：郭某
违法车辆：晋HD***3
违法时间：2024年10月05日
违法地点：省道305线（马五线）70公里200米
违法行为：连续驾驶时间超过4小时，停车休息时间未达20分钟。
处罚：罚款200元，记3分
案例二
姓名：何某成
违法车辆：晋BH***2
违法时间：2024年10月10日
违法地点：国道338线(海天线）744公里100米
违法行为：连续驾驶时间超过4小时，停车休息时间未达20分钟。
处罚：罚款200元，记3分
案例三
姓名：韩某伟
违法车辆：晋C2***8
违法时间：2024年10月10日
违法地点：国道338线(海天线）744公里100米
违法行为：连续驾驶时间超过4小时，停车休息时间未达20分钟。
处罚：罚款200元，记3分
案例四
姓名：贾某华
违法车辆：晋HD***7
违法时间：2024年10月17日
违法地点：国道338线（海天线）760公里
违法行为：连续驾驶时间超过4小时，停车休息时间未达20分钟。
处罚：罚款200元，记3分
案例五
姓名：令狐*明
违法车辆：晋C6***5
违法时间：2024年10月10日
违法地点：国道338线（海天线）721公里38米
违法行为：连续驾驶时间超过4小时，停车休息时间未达20分钟。
处罚：罚款200元，记3分
轻度疲劳：会出现换档不及时、不准确等行为。
中度疲劳：会出现操作动作呆滞，有时甚至会忘记操作等情况。
重度疲劳：会下意识操作或出现短时睡眠现象，严重时会失去对车辆的控制能力。
1、开车前一天要保证充足睡眠，勿熬夜；
2、注意劳逸结合，白天连续驾驶时长不要超过4小时，之后要停车休息至少20分钟。若有夜间驾驶需求，连续驾驶时长不要超过2小时；
3、科学安排行车时间，尽量避免夜间开车，尤其是凌晨时段，白天则要注意避免午后时段；
4、避免长期保持一个姿势开车，以免肌肉僵硬诱发疲劳，可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸。
来源：神池融媒
责任编辑：杨双平 巩旭军
